반응형 유당불내증우유1 배 아플 걱정 끝! 편의점 인기상품 락토프리 우유 효능 추천 제품종류 마시는 방법과 알바팁 "우유는 마시고 싶은데… 마시고 나면 배가 아파요” 저도 그렇고 이런 걱정을 하시는 분들이 주위에 많습니다. 우유가 좋다는 건 알지만, 유당불내증 때문에 망설였던 분들이 많지만 이제 걱정할 필요가 없는 것이 바로 유당을 쏙 뺀 '락토프리 우유'가 있기 때문입니다. 최근 편의점에서도 락토프리 우유의 인기가 심상치 않은데요, 오늘은 락토프리 우유의 모든 것과 편의점 알바 꿀팁까지 알려 드리겠습니다.락토프리 우유, 개념과 효능락토프리(Lactose-Free)는 이름 그대로 우유 속 유당(락토오스)을 제거했다는 뜻이에요. 우유는 단백질, 칼슘 등 다양한 영양소를 갖춘 '완전식품'으로 불리지만, 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족한 사람들은 우유를 마시면 복부 팽만, 설사 같은 불편한 증상을 겪게 되죠. 이게.. 2025. 7. 16. 이전 1 다음 반응형
