배 아플 걱정 끝! 편의점 인기상품 락토프리 우유 효능 추천 제품종류 마시는 방법과 알바팁

"우유는 마시고 싶은데… 마시고 나면 배가 아파요” 저도 그렇고 이런 걱정을 하시는 분들이 주위에 많습니다. 우유가 좋다는 건 알지만, 유당불내증 때문에 망설였던 분들이 많지만 이제 걱정할 필요가 없는 것이 바로 유당을 쏙 뺀 '락토프리 우유'가 있기 때문입니다. 최근 편의점에서도 락토프리 우유의 인기가 심상치 않은데요, 오늘은 락토프리 우유의 모든 것과 편의점 알바 꿀팁까지 알려 드리겠습니다.

편의점 인기상품 락토프리 우유

락토프리 우유, 개념과 효능

락토프리(Lactose-Free)는 이름 그대로 우유 속 유당(락토오스)을 제거했다는 뜻이에요. 우유는 단백질, 칼슘 등 다양한 영양소를 갖춘 '완전식품'으로 불리지만, 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족한 사람들은 우유를 마시면 복부 팽만, 설사 같은 불편한 증상을 겪게 되죠. 이게 바로 유당불내증입니다.

 

락토프리 우유는 이러한 유당을 특수한 기술로 제거했기 때문에, 유당불내증이 있는 분들도 배 아플 걱정 없이 우유의 영양을 그대로 누릴 수 있습니다!

 

2019년 306억 원이었던 국내 락토프리 우유 시장은 지난해 무려 900억 원 규모로 3배나 성장했다고 하니, 그 인기를 실감할 수 있죠. 저출산으로 흰 우유 시장은 줄어들지만, 건강을 생각하는 단백질 수요가 늘면서 락토프리 우유 시장은 계속 커지고 있답니다.

국내 각사별 락토프리 시장점유율

락토프리 우유 시장의 치열한 경쟁 구도! (각 사별 대표 제품)

국내 락토프리 우유 시장은 매일유업, 동원F&B, 서울우유, 남양유업 등 쟁쟁한 기업들이 치열한 경쟁을 벌이고 있어요. 어떤 제품들이 있는지 살펴볼까요?

1) 매일유업: 락토프리 시장의 선구자!

대표 제품: '소화가 잘되는 우유'

2005년, 미세한 필터로 유당만을 제거하는 독자적인 여과 기술을 적용해 국내 락토프리 시장을 개척한 1세대 주자입니다. '소잘우유'라는 애칭으로 많은 사랑을 받고 있죠. 확고한 1위입니다.

2) 동원F&B: 무서운 속도로 추격!

대표 제품: '덴마크 소화가 잘되는 우유'라는 브랜드로 다양한 종류의 제품

2021년 시장에 진출했지만, 매년 매출이 2배 이상 증가하며 무서운 성장세를 보이고 있는 2위 업체 입니다. 

3) 서울우유:

대표 제품: '밀크랩 속 편한 우유' 등 (다양한 라인업 보유)

오랜 전통의 우유 전문 기업답게 락토프리 우유 라인업도 꾸준히 강화하고 있습니다.

4) 남양유업:

대표 제품: '맛있는 우유 GT 고소한 락토프리' 등 (다양한 라인업 보유)

고소한 맛을 강조한 락토프리 우유로 소비자들의 입맛을 사로잡고 있습니다.

 락토프리 우유, 어떻게 먹으면 더 좋을까?

락토프리 우유는 단순히 마시는 것 외에도 다양한 방식으로 활용할 수 있어요.

1) 시리얼이나 그래놀라와 함께: 아침 식사로 시리얼이나 그래놀라를 즐겨 먹는다면, 락토프리 우유를 부어 속 편하게 즐겨보세요!

2) 커피나 차에 넣어서: 라떼를 즐겨 마시지만 속이 불편했다면, 락토프리 우유를 활용한 라떼나 직접 락토프리 우유를 넣은 커피를 만들어 보세요. 동원F&B의 '덴마크 소화가 잘되는 우유로 만든 라떼'처럼 이미 출시된 락토프리 컵커피도 좋은 대안입니다.

3) 요리나 베이킹에 활용: 우유가 들어가는 모든 요리나 베이킹에 일반 우유 대신 락토프리 우유를 사용할 수 있습니다. 카레, 파스타 소스, 팬케이크 반죽 등에 넣어보세요.

4) 단백질 보충제로: 매일유업의 '셀렉스 프로틴 락토프리'처럼 락토프리 우유를 활용한 단백질 보충제도 출시되어 운동하는 분들에게 인기가 많습니다.

5) 반려동물에게도!: 유당은 강아지에게도 설사를 유발할 수 있어요. hy의 반려견 전용 우유 '펫쿠르트 건강하개 프로젝트 왈'처럼 반려동물 전용 락토프리 우유도 있으니, 우리 집 댕댕이에게도 건강한 간식으로 챙겨줄 수 있습니다.

편의점 인기상품 락토프리 우유

편의점 알바생이라면 알아야 할 락토프리 우유 팁!

요즘 편의점에서 락토프리 우유 찾는 손님들이 정말 많습니다. 알바생이라면 다음 팁을 알아두면 좋아요!

 

1) 진열 위치 파악: 락토프리 우유는 일반 흰 우유 코너에 함께 진열되어 있는 경우가 많지만, 간혹 건강 음료 코너나 유제품 코너의 다른 칸에 있을 수도 있어요. 손님이 찾을 때 헤매지 않도록 미리 파악해두면 좋습니다.

2) 용량 및 종류 숙지: 매일유업, 동원F&B, 서울우유, 남양유업 등 다양한 브랜드에서 여러 용량(200ml, 900ml 등)과 종류(오리지널, 저지방 등)의 락토프리 우유가 나옵니다. 손님이 원하는 제품을 빠르게 찾아줄 수 있도록 간단히 알아두면 편리해요

3) "배 안 아픈 우유"라고 물으면 락토프리!: 유당불내증에 대해 잘 모르는 손님들은 "배 안 아픈 우유 있어요?", "속 편한 우유 있어요?" 등으로 물어보기도 합니다. 이때 '락토프리 우유'를 추천해주면 됩니다.

4) 행사 여부 확인: 편의점마다 할인 행사나 1+1 행사를 진행하는 경우가 있습니다. POS기에 찍어보기 전에 혹시 행사 중인지 한번 확인하고 손님에게 안내해주면 더욱 좋습니다.

 

락토프리 우유는 유당불내증으로 우유를 멀리했던 분들께 새로운 선택지를 제공하며 건강한 식생활에 기여하고 있습니다. 편의점에서도 쉽게 구할 수 있으니, 이제는 배 아플 걱정 없이 우유의 풍부한 영양을 마음껏 누려보세요!