반응형 혈압낮추는방법1 치매예방을 위한 고혈압 잡기, 혈압 낮추는 방법 최근 신문을 보니까 정말 흥미로운 연구 결과가 발표되었더라고요. 고혈압을 꾸준히 관리하는 것만으로도 치매와 인지 장애 위험을 15% 이상이나 낮출 수 있다는 사실! 텍사스대 연구팀과 중국 연구팀의 대규모 임상 시험 결과가 국제 학술지 '네이처 메디신'에 실렸는데, 40세 이상 고혈압 환자 3만 명이 넘는 인원을 대상으로 4년간 추적 관찰한 결과라니, 신뢰할만한 연구진이 발표한 믿을 수 있는 과학지에 실린 글이니 믿음이 갑니다.연구 내용을 간략히 보면, 집중적인 혈압 관리를 받은 그룹(A그룹)은 일반적인 관리만 받은 그룹(B그룹)에 비해 혈압이 훨씬 안정적으로 낮아졌고, 놀랍게도 치매 위험은 15%, 인지 장애 위험은 16%나 감소했다는 거예요. 단순히 혈압을 낮추고 관리만 했는데 혈압이 뇌건강에도 상당한.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음 반응형
